リビングに戻り、自分のハーブティーをソーサー付カップに注ぐ私でございます。
セレブタイム・スタート。

おそるおそるカップを鼻に近づけますと、さほど強烈な香りはしません。いやいや、ぜんぜん大丈夫。

口に含むと、思ったほどパンチのある味ではありません。
あれ?　むしろ、美味しいかも。
ちょっとスパイシーというか、スモーキーと言うか、漢方っぽい感じはあるけど、好きな人はクセになりそうな感じ。
ほら、バジルとかアイラウイスキーとか、最初は眉をしかめるけど、だんだんハマっていく感じですよ。いわゆる・・・大人の味？

土とか言ってバカにしてごめんねぇ・・・っていうか、土ってどんな味なのかしらねぇ・・・

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はっ！！

今、私寝てた？

やばいやばい。
なんだ、この効き具合は。
私がチョロいのか？　こいつがスゴいのか？
この眠気を抱えたまま、急いで布団に入らなければ。

寝室に入ろうとすると、ドアのむこうから轟音が・・・。

夫！　寝てやがるっ！

しかたなく、秘技「夫の顔をちょっと横に向けて、いびきを数分止める術」を使って、布団にはいる私でございます。
その数分の間に、私も見事入眠できました。

バレリアン、恐るべし！！！

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ハーブ自体の効果もさることながら、寝る前に穏やかな時間を過ごすっていうのも効果があるのかなと思います。
ただし、朝までぐっすりってわけには行きませんでした。私のように「夜中何度も起きちゃう」症状にお悩みの方には、効き目があるかどうか…。

就寝時以外でも、落ち着きたいときにハーブティーはいいかも。
しかし、眠っちゃいけないときは「バレリアン」だけはやめといた方が良いと断言しちゃいます。

written by 創文堂なび