眠れない夜をお過ごしのみなさま、こんにちは。
垢抜けたモノに疎い、アラフォーライターなびでございます。

前回のレポートを読み、「よっしゃ、私もミルクで」と、寝る前の歯磨きを済ませて、いざホットミルクを飲んだ後、「あ、もっかい歯を磨かなきゃ」というベタな失敗をしてしまいました。虫歯にならないミルクってないかしら。

さて、今回の調査は「ハーブティー」でございます。なんて大人でオシャレな響きなの。
「毎晩寝る前には、ハーブティーを飲んでいるの」って、なんてセレブでハイソな奥様なんでしょう。
「ハーブティーって、紅茶になんかハーブを混ぜるんでしょう？」と思っていたらば、「ハーブだけから抽出」するものらしい。

「それってティーちゃうやんっ」

なんて、今更言っちゃってる時点で、セレブでもハイソでもない私でございます。

アラフォー世代の私たちの常識では「眠り誘う薬（※）といえば、ジャスミンティーじゃないの？」と思ってしまうわけですが、ジャスミンティーはメジャーすぎて面白くないってことかしら。

とにも、かくにも検証開始！
でも、その前に。そのハーブそのものから観察してみましょう。

※編集者注
ジャスミンティーは、尾崎亜美 作詞作曲「オリビアを聴きながら」の「ジャスミンティーは　眠り誘う薬」という歌詞で、アラフォー世代にはお馴染み。
ただジャスミンティーには、カフェイン成分による覚醒作用・効用があると考えられていて、寝る前に多量を飲むと眠れなくなる可能性もあるようです。